How to: Care For Your Hand and Feet. Grand Mother Recipes (French)

La Chronique à Rollande: Les Recettes

Pour arborer de jolis pieds et être fier de ses mains cela exige des soins réguliers.
Il ne faut pas négliger l’exfoliation, les massages, l’hydratation.

Pour qu’ils nous le rendent bien, il convient de les dorloter et de les traiter aux petits soins.

Voici quelques petits conseils de grand-maman:

Pour les pieds froids, douleureux ou fatigués:

Massez-vous pieds et mains avec de l’acool camphré
Faites-vous un bain de pied à la moutarde (sinapisme) avec de l’eau chaude et 1 cuillère à soupe de moutarde sèche.
Marchez pieds nus dans le sable pour une meilleure circulation
Marchez dans l’herbe mouillée de rosée et gorgée d’oxygène au petit matin pour détendre vos pieds.
Redécouvrez la pierre ponce pour avoir les pieds doux

Dès qu’ils sont assaillis par la sécheresse et les callosités, nos pieds nous font souffrir.
Ce qui faisait d’ailleurs dire au philosophe Socrate : « Quand on a mal aux pieds, on a mal partout ».

Saviez-vous qu’une personne fait 5 000 à 6 000 pas par jour? Et parcourt 2,5 fois le tour de la Terre dans sa vie!

Pour adoucir les mains et les pieds:

Il vous faut un avocat: la chair de l’avocat est à la fois très grasse et très fine
Frottez-vous les mains et les pieds avec la chair et l’écorce
Attendez 10 minutes
Rincez

Un bain pour les pieds:

Ingrédients:

Une poignée de romarin, de sauge, de menthe, de camomille et de thym
1/4 de tasse de bicarbonate de soude
Une cuvette d’eau chaude

Préparation:

Faire infuser les herbes fraîches dans 500ml. d’eau bouillante pendant 10 minutes.
Filtrez et versez l’infusion dans la cuvette d’eau chaude.
Ajouter le bicarbonate de soude.
Laissez baigner vos pieds 10 min, séchez, massez avec une crème hydratante.

Recette de crème au miel:

Le miel est un excellent produit pour la peau. Cette crème hydratante est idéale pour les mains et les pieds secs et abîmés.

Ingrédients: